sakit r..

assalamualaikum..

pagi ni sy kuar gy joging..lame giler x excersise, dkat 2 bln kot..ni sume sbb smlm stat men bola, pas2 bru 20mnit timbang bola da pancit..haduiii..mesti sbb duk rmh lme sgt ni..da la xb'skan, n then rutin harian plak xshat..asek tido, mkn, men game, intenet..xde keje len..bose weyhhh..haha..so ingtkn b4 stat blaja t, kne regain stamina la dlu..t nk men bola kat sne xdela pnat sgt..haha..

so pagi2 gy joging around tmn..warm up dlu bro..smgat giler..haha..ingtkn nk gy tgk kbun abah yg jauh nun, pas2 da smpai xjumpe plak..aisehhh..bru ingt nk lpak kat pondok yg abah buat..huhu..xjd so ptah la blik..otw blik 2 plak, ya Allah..letih yg amaaattt sgt..dada ni da mencungap2..giler xpnah ak m'cngap cmni truk skali..bru ingt otw blik nk sggah beli breakfast ke..tp xdan r..tbah kn jgk ati ni bli srt kaba ntuk abah..sory r sy xlyan auntie tyme 2..pnat sgt3..bkn xnk ckp thank you, tp nk sbut sptah kata pn xsnggup..rely2 gaspin 4 air..elok nk smpai rmh je, rse nk mntah pn ade, nk pengsan pn ade..tp nseb bek la smpat smpai..msuk je pgar, cmpk paper ats mja, trus bring kat sofa luar..tyme 2 pkir klau ad oksigen mask pn elok, rse cm semput je ni..huhu..

alhamdulillah..pas da rhat, okey..tp perghhh r..xsngke stamina ak down giler..pasni mmg kne work up slalu r..ptg plak try men bola..emmm..better r sket dri smalam..xdela pnat sgt..so psanan ntuk membe2 yg suke b'skan 2, jgn le jd cmni ye..sengsara woo..pyah klau da lme xb'skan, stamina trun..nk nek kn plak da 1 hal..huhu..

mlm ni gy mkn ikan bkar kat serkam..myb last fmly diner b4 sy fly kot..haha..tyme mkn 2, ad pndg sorg girl ni..ehh..cm knal plak..muke cm kwan sy kat msu..nor zahirah or rara org slalu pggl..dri tepi sejibik gler..haha..girl 2 cmel r gak..da la putih..ayu plak 2..haha..tp nseb bek la dye duk mnghdap arah len, bley sy tgk2 dye, tp tgk dri tepi jela..klau dpan2 xdan r ak nk tgk..xbrani lerr..kang dye pkir len plak..huhu..so knpe sy cite psal dye ni?? haha..sbnarnye nk cite psal cre dye mkan..bkn ape..juz nk tw cne pmpuan our age mkan, so kne r usha2 sket..sket je..xbyk pn..haha..owhhh..cm2 rupenye pmpuan mkan ek..suap sket2 je..cmel2..ayu2 g2..haha..swit gler..suke r tgk cre dye mkan..sopan je..klau la isteri sy mkan cm2 gak kn..bahagia nye..haha..okey2..ckup..t'lbey suda..

b'kenaan title post kali ni, sbnarnye nk ckp yg kaki sy skg ni sgt la skit..aduhai..mengapa perkara begini berlaku..nk rukuk urat tegang, tyme dduk antra 2 sjud amatla skit..huhu..sbar jela..moga2 esok sembuh la ye..

till then..

assalamualaikum..